Buahnaga punya rasa yang manis dan menyegarkan. Tapi pertanyaannya, bolehkah makan buah nagasetiap hari?

Buah tropis satu ini dikenal akan daging buahnya yang lembut, lengkap dengan biji-bijinya yang mudah ditelan.

Rasa manis buah naga digambarkan sebagai persilangan antara kiri, pir, dan semangka. Bijinya yang kecil hitam memiliki rasa layaknya kacang dan kaya akan asam lemak omega-3.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Anda akan mendapati urine dan feses berwarna kemerahan. Banyak orang menyalahartikannya sebagai darah. Urine dan feses akan kembali ke warna normal setelah buah naga benar-benar keluar dari tubuh.

Menukil laman Care Hospital, seseorang setidaknya membutuhkan asupan 200 gram (g) buah naga setiap hari demi mendapatkan manfaat maksimal. Angka ini setara dengan setengah potong buah naga berukuran besar.

Anda juga perlu membatasi jumlah buah naga yang dikonsumsi sehari-hari. Pasalnya, asupan buah naga berlebih juga bisa memicu sejumlah efek samping negatif untuk kesehatan.

Mengutip News18, salah satu efek samping yang perlu diwaspadai adalah batu ginjal. Asupan buah naga berlebih bisa mendorong pembentukan batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh senyawa oksalat yang ditemukan dalam buah naga.

Efek samping di atas rentan terjadi pada individu yang telah memiliki faktor risiko masalah ginjal sebelumnya.

Selain itu, buah naga juga bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang. Gejala yang bisa muncul di antaranya gatal-gatal, ruam, hingga sesak napas pada kondisi yang paling parah.

• ·KLHK Sikat Oknum Penyelundup Opsetan Satwa Dilindungi
• ·Prakiraan Hujan BMKG di 34 Wilayah Indonesia Hari Ini, Sabtu 2 November 2024: Awas Angin Kencang!
• ·KPU Kota Bekasi Siapkan Logistik Pilkada, 1.876.239 Surat Suara Mulai Dilipat
• ·Contoh Surat Izin Suami untuk Daftar Jadi Petugas Haji 2025, Simak Format dan Link PDF
• ·Fredrich Minta Izin Mudik Lebaran, Kata Hakim....
• ·5 Minuman Herbal Penghancur Batu Ginjal
• ·3 Resep Minuman dan Jus Detoks untuk Usir Perut Buncit
• ·Numbers Protocol Hadirkan Solusi Berita Terpercaya untuk Masyarakat
• ·Besok Ganjil
• ·美国设计类专业大学排名汇总
• ·Herwyn Tekankan Pentingnya Penulisan Berita Pengawasan untuk Tangkal Hoaks di Pemilihan 2024
• ·5 Sayuran 'Terlarang' untuk Penderita Diabetes
• ·Tersangka Trafficking Terancam 15 Tahun Penjara
• ·马里兰艺术学院好进吗？
• ·Herwyn Ingatkan Jajarannya Segera Telusuri Jika Ada Informasi Awal dari masyarakat
• ·伦敦艺术大学奖学金详解